Description: Studio de pole dance à l’entrée de Beaujeu et à 15 min de Belleville, le studio est doté d’un parking à proximité. Le studio vous accueille du lundi au jeudi ainsi que pour des évènements spécifiques le week-end (Initiation à la Pole Dance pour un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire, des workshop et des stages)
Vous pratiquerez la Pole Dance encadré par votre professeure Anne-Laure dans une salle dédiée, avec une hauteur sous plafond de 3,40 mètres, sur des barres XPOLE de diamètre 45mm.
La pole dance est une discipline sportive et artistique mêlant la danse et les acrobaties autour et sur la barre. Elle se pratique sur une barre verticale qui peut être fixe (en static) ou en tournant sur elle-même (en spinning). Elle permet de travailler la force, la souplesse et le cardio .
La pole dance est accessible à tous, pas besoin d’avoir un passé de sportif ou de faire une préparation physique avant de commencer ce sport. Tout au long de sa pratique, elle vous permettra de développer la force et la souplesse, qui feront progresser et aller plus loin en réalisant des figures plus complexes. Après quelques mois de pratique, la pole dance, vous permettra de gagner en confiance, d’assouplir son corps, améliorer votre force et le gainage et surtout, le dépassement de soi.