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テニスはスポーツであり、スポーツとは娯楽。 「いい汗をかく」ためにだけ存在する、楽しみのテニスでなければ意味がない 。 スポーツとは、高度なレベルを達成するスポーツと、自分自身の心と身体の健康のために行うものとがあると思います。 心と身体の健康のためのスポーツの楽しみ方を話したいと思います。 １；必ず、やれば、人並みにはできると信じることと、実際そのことを体験すること ２；やりたいことをやる。 ３；目標を設定してやる。 ４；ヘタな自分を責めない。 ５；スランプはあるので、その時期にモチベーションを高める方法を考えること ［必要なもの］ ラケット、ボール、シューズ、ウェア、ソックス。 シューズはコートに合った物を選ぶことも出来るが、どちらのコートでも使えるオールコート用を買えば、間違いない。 ラケット選び慎重にした方がいい。 どれも、同じではない。初心者用に打ち易いもの、上級者用に自分のくせに合った物を選ぶのが上達の近道だ。 こだわるなら、オムニコート用と、クレーコート用と、両方揃えて使い分けるのもありだ。 心と体の健康にいい、自分にあったスポーツをはじめませんか？