Umso wichtiger ist es, sich von der Masse zu differenzieren. Lassen sie sich inspirieren und motivieren. Ihr Körper ist Ihr Kapital und es liegt in Ihren Händen ihn fit, gesund und leistungsfähig zu halten! Machen Sie sich meine jahrelangen Erfahrungen als Studioleiter, Fitnesstrainer und Personaltrainer zum nutzen! Ich kämpfe mit Ihnen gemeinsam gegen Ihren inneren „Schweinehund“ u.a. indem wir einen Plan erstellen der wie folgt erarbeitet wird.
Ihre ersten Schritte zum Training 1. EINGANGSGESPRÄCH Hier geht es völlig unverbindlich um unser gegenseitiges Kennenlernen und auch In erster Linie, um Ihnen die Materie des Personal Trainings nahe zu bringen, Fragen zu beantworten & Ausblicke und Möglichkeiten darzulegen. Dieses Gespräch gibt Ihnen außerdem die Gelegenheit herauszufinden, ob Sie sich ein gemeinsames Training mit mir vorstellen können. Zum anderen möchte ich mir ein Bild von Ihnen machen. Im Gespräch möchte ich Fakten sammeln bzgl. Ihres I
Ein individueller Eingangscheck wird Aufschluss über Ihre körperliche Konstitution geben. Auf Grundlage der Erkenntnisse aus dem Eingangsgespräch werde ich den Eingangscheck so gestalten, dass nur für Sie relevante Daten erhoben werden. Umfang und Intensitäten der Tests werden in für Sie unbekannte, aber angenehme Leistungsbereiche vordringen .Bei Bedarf verweise ich zu weiteren leistungsdiagnostischen oder ärztlichen Untersuchungen bei ausgesuchten kompetenten Partnern. Der Eingangscheck beschäftigt sich m