Description: Yoga, Tai Ji, Qi Gong, wie auch die fünf «Tibeter»® Kurse werden im Gwatt Thun im Orientasia - Haus der Bewegung angeboten.
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Ob mit Tai Ji, Qi Gong, div. Yoga Arten, wie auch die fünf «Tibeter»® oder vieles mehr… das Wichtigste ist: den natürlichen Fluss, das eigene Gleichgewicht, die Bewegung des Lebens zu spüren und achtsam mitzuschwingen. Hier im Orientasia, an der Gwattstrasse 93A in 3645 Gwatt bei Thun, der kleinen heimeligen Oase mitten in der Hektik der Umwelt, des heutigen Alltags, findest DU eine Möglichkeit das zu üben! Oder als Leiter/Leiterin es weiter zu vermitteln!
Dienstagabend: 17:15 - 18:15 Uhr Rückbildungs Yoga 18:30 - 19:45 Uhr Vinyasa Flow/Hatha Flow 20:00 - 21:15 Uhr Yoga Nidra Donnerstagabend: 18:00 - 19:15 Uhr Schwangerschafts Yoga 19:30 - 20:45 Uhr Yin & Yang Yoga mit Sonja Vogt www.sundry-yoga.ch
Montagnachmittag 17:00 - 18:00 Uhr Rücken und Ganzkörpertraining mit Cornelia Müller Fitness mit Musik. Gezielte Gymnastikübungen von Kopf bis Fuss. Mit gezielter Kräftigung von Rumpf und Beinen beugen wir Rückenproblemen vor. Weitere Auskünfte und Anmeldung per E-Mail: [email protected]