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Description: ORAC nennt man die Ma�einheit, mit der man den Gehalt an Radikalenf�ngern in Lebensmitteln misst. Ern�hrung, Wirkung, Blut, Antioxidantien, Kosmetik und Anti-Aging

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Eine gesunde Ernährung wirkt sich ganzheitlich auf den Körper aus und äußert sich in verschiedenen Aspekten der Gesundheit. Wenn Sie Lebensmittel mit wertvollen Nährstoffen und Nährwerten zu sich nehmen, fühlen Sie sich nicht nur körperlich gesünder, sondern sehen auch besser aus und verringern die Wahrscheinlichkeit, an bestimmten Krankheiten zu erkranken.

Ob Sie gut essen, kann mit bloßem Auge festgestellt werden. Mal sehen, was die Eigenschaften einer Person sind, die sich gesund und ausgewogen ernährt.

Ausgewogene Ernährung ist eine Garantie für bessere Haare und Nägel Eine Person, die sich gesund ernährt, wird definitiv einen Unterschied im Aussehen ihrer Haare und Nägel bemerken. Es ist kein Geheimnis, dass dünner werdendes Haar oder vorzeitiges Ergrauen durch Vitaminmangel verursacht werden können, wie eine dermatologische Studie aus dem Jahr 2019 bestätigt. Glänzendes, gesundes und kräftiges Haar ist ein Zeichen für einen Menschen, der auf die Bedürfnisse seines Körpers achtet.

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