Description: 养生花瓣网指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
多吃清肠排便的食物能够预防便秘，并且能够有效帮助的排出体内粪，避免宿便留在体内有着美容养颜、减肥的好处。关于清肠排便的食物有玄米、米粥、红薯、芹菜、燕麦、菠菜、山药、苹果、火龙果、酸奶，这些食物多吃可以帮助清肠居留宿便。十大清肠排便食物排行榜1、 玄米...
红枣和枸杞都是我们日常生活中常用的滋补食物，很多人都喜欢将红枣作为零食，而枸杞一般是用来泡茶饮用。那么红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢?1、红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用...
假蒟(中草药名称:假蒟)(科目:胡椒科)...