Fitness 1807 | Posilovna Praha 4
Description: Nutriční terapeut - Mgr. Klára Stárková
sport (22872) diabetes (2543) zdraví (435) hubnutí (197) cholesterol (187) zdravá výživa (122) sportovní výživa (43) jak zhubnout (29) cukrovka (26) redukce hmotnosti (5)
Jednorázová konzultace zahrnuje analýzu tělesného složení na bioimpedanční váze, rozbor stravovacích návyků a životního stylu. Na základě zapsaného jídelníčku vyhodnotím, co by bylo možné zlepšit a navrhnu případně řešení pro dosažení vašich cílů. Čas konzultace: 60 min.
Každá konzultace obsahuje analýzu tělesného složení, vyhodnocení aktuálních stravovacích návyků a životního stylu. Na každém setkání také probereme vámi zapsaný jídelníček, navrhnu možná zlepšení a řešení pro dosažení vašich cílů. Postupně také můžeme monitorovat zavádění změn a dále vaše stravování a životní styl zlepšovat. Čas konzultace: První 60 min, následující 45-60 min
Služba stravovací plán na míru zahrnuje 3 konzultace. Každá obsahuje analýzu tělesného složení, vyhodnocení aktuálních stravovacích návyků a životního stylu. Na základě vámi zaspaného jídelníčku vypracuji rámcový stravovací plán, který obsahuje jednotlivé potraviny s gramážemi individualizované pro vás a vaše cíle. Zároveň je součástí stravovacího plánu příklad jídelníčku a recepty pro inspiraci. Plán také obsahuje návody, jak správně volit potraviny při nákupu nebo jak vybírat jídla mimo domov. Postupně bu
Fitness 1807 | Posilovna Praha 4