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Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. Questo implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale; vengono attivati oltre 600 muscoli del nostro corpo. E’ l’esercizio perfetto per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazi
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NORDIC WALKING (vedi foto) Contatti Per info inviare una e-mail a: [email protected]