nishinojuku.com - 【公式】西野流呼吸法総本部

Description: 西野流呼吸法の基本は「足芯呼吸（そくしんこきゅう）」です。西野流呼吸法総本部は、｢足芯呼吸｣という画期的な呼吸法を軸に、意識的に体の隅々に呼吸をめぐらせるブリージングエクササイズを推奨しています。

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はじめての方から経験者の方まで西野呼吸法実践解説

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