Description: 初回体験無料！横浜市センター北のパーソナルトレーニングジムニューライフネクサス。フィットネス/ダイエット/ゴルフトレーニング/野球トレーニングなど。
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少しでもパーソナルの良さを知ってもらいたいという思いがあり、比較的空いている昼の時間を限定して最大3人までのパーソナルレッスンプランを作成しました。
50代前半 女性体を動かさなくなったことにより体重が増えてきて、自分でジムにいっても変化が出なかったため、ハッピーアワーパーソナルトレーニングを利用いただきました。 まずは、反応が出やすい大きい筋肉からトレーニングを開始。自重トレーニングでスクワット、腹筋、燃焼効率を上げるためにサーキットトレーニングを行っております。