Description: Nutriční terapeut a instruktor Nordic Walking Bc. Erika Dykastová. Správná výživa a pohyb jsou klíčové ke zlepšení zdraví a kvality života. Kombinace vhodného stravování (zdravé výživy) a chůze s hůlkami (Nordic Walking) se ukazuje jako velmi vhodná při celkovém zlepšení kondice, ale i redukci hmotnosti, snížení rizika civilizačních onemocnění i jako nástroj pro lepší rehabilitaci v poúrazových nebo pooperačních stavech.
nutriční terapeut nordic walking výživový poradce výživa hub (1)
V současné dobe žijeme déle, ale Jaká je kvalita našeho života? Žijeme ve zdraví? Jsme spokojení? Šťastní?
Délka našeho života se prodlužuje, ale délka života ve zdraví zůstává stejná. Žijeme sice více let, ale nemocní a unavení. Můžeme s tím něco dělat? Ano. Převzít odpovědnost za svůj život a stát se jeho aktivním tvůrcem. Zahodit výmluvy a začít věci měnit. Teď. Krok za krokem. Trpělivě, s laskavostí a vděčností. Ne kopírováním rad, kterých je všude plno, ale tím, že začneme společne hledat cestu. Tu Vaši cestu.
A proto nepředkládáme univerzální, zaručený recept na život, ale nabízíme Vám pomoc se zorientovat v možnostech řešení, která povedou ke splnění Vašich cílů.