Description: 今回は、全米が認めているヨガの認定資格の一種のRYT200について説明します。
ryt200 (43) 全米ヨガアライアンス (18) 世界共通 (1) ヨガインストラクター教育 (1)
今回は、全米が認めているヨガの認定資格の一種のRYT200について説明します。 この資格を取得するためには、それを行っているスクールに通う必要があるので、そのためにはどうすればいいかということを最低限は頭に入れておきたい情報と共に紹介していきます。 他にも、レベルが存在しますが、200を受ける場合の特徴を中心に述べていきます。 全米ヨガアライアンスが認定する中でも最も取得者が多いこともあり、まだヨガを始めたばかりの初心者の方にもお勧めすることができます。
RYT200は全米ヨガアライアンスが指定するスクールで、200時間で構成されるプログラムを通過した学習者に授与される資格になります。 その他にも、RYT500などが存在しますが最も違いがある点としては、取得をする際に実際に指導をする必要があるかということです。 500の場合には、一定時間の指導経験が必要になりますが、RYT200の場合ではその指導経験が無くても取得をすることができるため、初心者の方にお勧めな資格でもあります。 おもな学ぶ種類としては、基礎知識、解剖学指導法があります。 特に、解剖学は一見ヨガとはアメリカン系が無いように見えますが、ヨガを行う際には体の仕組みを知っておく必要があり、その知識が役立ちます。
RYT200は世界で最も認知されている全米ヨガアライアンスが認定している資格のひとつで、RYTはRegistered Yoga Teacherの略で200は200時間にわたる講習を受講することを表しています。 全米ヨガアライアンス認定校でRYT200に準拠したカリキュラムを修了すると認定証が発行され、同協会に登録することが可能となり、全米ヨガアライアンス認定インストラクターとして世界中で活躍することができます。 RYT200ではヨガ・ベーシック、アナトミー、ティーチングの3つのパートで構成されており、インストラクターとして必要な知識や技術を習得します。 ヨガ･ベーシックでは、ヨガの歴史や哲学の基礎を学ぶところから始まり、基本のポーズと呼吸法を理解して実践します。 アナトミーでは、ヨガに必要な解剖学をベースに、安全にポーズを取るための方法を学びます。 ティーチングでは、クラスの構成方法や指導方法を学んで実践します。 これらのレッスンをおおよそ3ヶ月程度、合計200時間で集中的に受講し、基本的なポーズを行う初級者から中級者向けのクラスやリラクゼーションを目的としたクラスで受講生を指導できるインストラクターを目指し