Description: Coach en mouvement sur Bordeaux
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Le Mouvement est une discipline qui peut être associée à du cross training fonctionnel s’installant dans une logique de santé à long terme.
La pratique regroupe des exercices issus de différentes disciplines. Elle permet de développer avec variété et qualité le plus de compétences possibles, tout en développant la santé et la performance globale.
De façon à s’entraîner où l’on veut quand on veut, la pratique se veut minimaliste et nomade aussi bien sur les outils utilisés (ring gym, tennis ball, elastic band…) que sur les lieux sollicités, aussi bien en intérieur qu’en extérieur.