Description: 歩くだけで自動的に筋力がアップし、関節の柔軟性を維持する【もも裏歩き】正しい姿勢と正し歩き方をマスターすることで、健康寿命を飛躍的に伸ばします。無意味なウォーキングをするよりも、関節を守り、筋肉が自動で付く、実りあるウォーキングにしませんか？
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テレビや雑誌、健康本で歩き方については数多く報じられて来ました。 闇雲に、ウォーキングしたからと言って、健康でいられるわけではないのです。 世の中で言われている【常識とも思われている当たり前のこと】だって、間違っている場…
体においての重心とは？ 広辞苑では：有限の大きさを持つ物体の各部に働く力を合成して一つの力におきかえたとき、その力が集まって作用する点。この一点を支えると物体は釣り合う。 解りやすく言えば、体の中心であり釣…
膝の痛みを何とかしたいから始まった 今年で治療家として、26年目になります。 早くも4４歳。3月で4５歳。4月からは、治療歴2７年目に入ります。 患者さんの中でも、【膝の痛み】で来院される方は、とても多いのが現実です。 …