Description: マインドフルメイト Web講座のご案内－マインドフルメイトでは、オンラインでマインドフルネスWeb講座を開催しています。その中でマインドフルネス瞑想のセッションでは、ストレス社会と言われています現代社会の中にあっても、日々の生活や職場等で気軽に行いながら、充実した毎日を送れるようになる事を目的としています。また、マインドフルネス瞑想法を続ける事により「本当の自分」に気づく事が出来るようになってき来ますので、以前より自然に自分らしく生きて行く事が可能になって行きます。
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