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Mit einfachen Übungen im Alltag zu deinem fitten und flexiblen Körper und einer starken Mitte.

Die Geburt war die intensivste, schönste … und wohl anstrengenste Erfahrung deines Lebens. Doch so schwer die Geburt – so schwer kann auch die Zeit danach für deinen Körper sein:

All diese Probleme hängen sehr stark mit deinem Beckenboden zusammen. Daher haben wir dieses einzigartige Programm entwickelt, das dir wieder mehr Lebensqualität in deinem Wohlfühl-Körper schenkt!

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