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À travers la pratique corporelle basée sur le Yoga-Zen, l’écoute globale du corps permet de développer une qualité d’attention nous révélant notre intériorité et nous orientant vers une créativité naturelle.
Les exercices sont choisis pour débloquer et laisser circuler l’ énergie des méridiens en vue d’une meilleure santé physique et d’une ouverture intérieure vers un travail méditatif .