marrko.de - MARRKO CORE

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Description: Übung geeignet für Rückenschmerzen - Rehebiltration mit MARRKO CORE. Eine Übung, die Ihnen hilft, Fett effektiv und schnell zu verbrennen, Ausgleichsübungen. Schlanke Taille, Kraft und Dynamik. Strebt nach einem gesunden Lebensstil, einer angemessenen Haltung, allgemeiner Fitness, praktischer Fitness, angemessenen Bewegungsgewohnheiten und einer Verbesserung des Figurenkonzepts.

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Marrko nutzt für die Aktivierung des HSSPs die Fliehkräfte, die beim Trainieren den Körperschwerpunkt aus seiner natürlichen Position bringen. Das Gehirn gibt dem tiefen Stabilisierungssystem einen Impuls, welches bemüht ist, den Körperschwerpunkt in die ursprüngliche Position zu bringen.

Bei Aktivitäten, die mit einseitiger Belastung verbunden sind (Tennis, Golf, Gymnastik, Heben und Tragen von schweren Lasten in einer Hand) hilft Marrko core Muskelungleichgewichte auszugleichen. Durch Wirkung der Fliehkräfte werden Muskeln an der rechten und linken Körperseite gleichmäßig belastet.

Diplomarbeit erarbeitet über Marrko Core (biomechanische Fallstudie) Analyse der Haltungsreaktionen während des Trainings mit der Zentrifugalkraft der oberen Extremitäten AUTOR: Dudová, Daniela

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