Description: Marco Laterza ist erfahrener Personal Trainer und unterstützt Dich, Deine Ziele zu erreichen. ML Coaching verfolgt einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz.
CORPORATE HEALTH & WELLBEING Gesunde Mitarbeitende: Für mehr Produktivität Produktive Mitarbeitende sind ein wertvolles Gut. Investiere präventiv in die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Deiner Mitarbeitenden. Gemeinsam schulen wir Deine Teams in den Bereichen Training, Ernährung und mentale Gesundheit. So sorgst Du für langfristige Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Motivation. Folgende führenden Unternehmen vertrauen auf meine Unterstützung: Credit Suisse, Basler Kantonalbank, LGT Private Banking und vie
Was verstehen die meisten Leute unter einer Diät? Nun, eine Diät bedeutet meist, dass wir weniger Kalorien zu uns nehmen, damit wir abnehmen können bzw. unser Wunschgewicht halten können. Doch was passiert nach der Diät? Viele Leute fangen nach einer Diät wieder an, normal weiter zu essen, wie sie es früher getan haben. Doch in…
Oct 06 2022 Jojo Effekt vermeiden: So klappt es! Ernährung Viele von uns haben sich sicherlich schon einmal an einer Diät versucht. Egal ob Keto-Diät, Paleo-Diät oder Intervallfasten, das erhoffte Ergebnis ist immer ein reduziertes Körpergewicht. Doch viele Menschen nehmen nach der Diät wieder an Gewicht zu. Oftmals landet man bei einem höheren Gewicht als zu Beginn der Diät. Hier spricht man von dem sogenannten…