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ピラティスは、誰もが、無理な負荷をかけずに体を整えることができるエクササイズです。

運動が苦手な方や、ピラティスが初めての方も、無理のない運動習慣で、快適な体を手に入れましょう！

お悩み 足の浮腫み、肩甲骨が後ろに倒れているのが気になる！ 立ち仕事が劇的に楽になり、ピラティスで根本的に身体が変わりました！

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