m-chiro.info - 姿勢改善と猫背

Description: 姿勢改善～日本人は、昔から猫背になりやすいと言われていました。それは、畳での生活や、農作業、控えめが美徳とされる文化と関係があると考えられています

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日本人は、昔から猫背になりやすいと言われていました。それは、畳での生活や、農作業、控えめが美徳とされる文化と関係があると考えられています。

現代では、10代で勉強をするため机へ向かい、20代、30代でがむしゃらに仕事や家事をするために肩が前へ出て、40代で上半身を支えている腰が悪くなり、50代、60代で腰を支えている膝が悪くなる、と姿勢と年齢の推移を表現できるかも知れませんね。

正しい姿勢から猫背になってくると、筋肉にも悪い姿勢がだんだんインプットされてしまうのです。