Description: Chceš mít lepší držení těla? Chceš mít mobilní klouby a páteř? Chceš mít pevný střed těla?
fitness (16945) pilates (3795) jóga (205) znojmo (149) miroslav (30) ljfit (1)
Menu LJ fit O mně Bio Proč? Reference Rozvrh Reformer Ceník Rezervace Akce Blog Dárek Online kurz Kontakt Více pilates studio pohybová terapie pro každého Chcete mít lepší držení těla? Chcete mít mobilní klouby a páteř? Chcete mít pevný střed těla? Díky cvičení pilates to získáte. REZERVACE LEKCÍ Vyberte si lekci vhodnou právě pro Vás! pilates lekce zaměřená na aktivaci hlubokých svalů centra těla (core), balancované posílení všech svalů těla pro tvarování postavy, mobilizaci páteře, zlepšení koordinace a
body in balance lekce kombinující cardio warm up, balanční a strečinkové cvičení a posilovací sekvenci VHODNÉ PRO : ty, kteří se na klidnější body&mind cvičení ještě necítí, ale pořád chtějí dbát na správnou techniku cviků kruháč inspired by pilates lekce zaměřená na posilování jednotlivých svalových partií v několika cvicích, které se potom ve stejném pořadí opakují ("do kruhu") VHODNÉ PRO : ty, kteří si touží zaposilovat trošku víc než na klasických lekcích pilates >>> Chci se o skupinových lekcích dovědě
REFERENCE KLIENTŮ "Chtěla jsem zpevnit břicho, poznat své tělo a naučit se s ním zacházet s úctou. Pilates mi změnilo život. Omládla jsem, jsem ohebná. Studio je čistý a voňavý prostor s milým člověkem. Je to moje radost. Konkrétní přínosy? Zpevnilo se mi břicho, paže, prsa. Nebolí mě bedra, umím si zacvičit i mimo studio. Mám lepší imunitu. Umím delší dobu stát a nic mě nebolí. Pilates mi pomáhá ke kvalitnímu a aktivnímu životu. Dodává mi energii, zpomaluje stárnutí a regeneruje fyzicky i psychicky. Činí m