JogaPilates
Cesta za harmonií těla, mysli a duše
Description: Pokud vás zajímá jóga a její praxe, pilatesova metoda, CORE a funkční trénink, vědomá práce s pánevním dnem a hluboká stabilizace, zdravé cvičení, relaxace, meditace a mindfulness, jste na správné adrese. Podpořím vás na cestě za celostním zdravím formou mentoringu v nastavení zdravé a plnohodnotné stravy, zdravých návyků, vědomého cvičení a práce s myslí. To vše offline naživo i online na dálku.
pilates (3795) mindfulness (3013) jóga (205) relaxace (144) meditace (93) zdravé cvičení (3) vědomá práce s pánevním dnem (2) hluboká stabilizace (2) light soul (2)
Je mi ctí tě doprovázet na cestě za harmonií těla, mysli a duše.
Zdravého pohybu , který rozvíjí vnitřní sílu, stabilitu, celkovou flexibilitu, správné držení těla a fyziologickou váhu a také celkovou odolnost organismu a jeho imunitu,
Práce s dechem , která rozvíjí kapacitu plic, okysličení tkání a orgánů, podporuje lymfatický systém a detoxikaci těla a regeneraci,
JogaPilates
Cesta za harmonií těla, mysli a duše