Home Waldbaden Angebote Über mich Kontakt Menü Menü Waldbaden mit Dorine Beim Waldbaden tauchen wir … … in die Atmosphäre des Waldes ein. Mit offenen Sinnen schlendern wir gemütlich und absichtslos durch den Wald. Kleine Impulse und einfache Atemübungen helfen, den Alltag hinter sich zu lassen und auf verschiedenen Ebenen runter zu fahren. Die Grün-Kraft des Waldes bewusst einatmen und in sich aufnehmen. Waldbaden schenkt neue Vitalität und Energie.
Entschleunigung und innere Ruhe. Aktive Entspannung. Eine stärkende Freizeitbeschäftigung, welche sie anschliessend auch selbstständig ausführen können. Self-Care Werkzeuge, welche Sie in Ihrem Berufs- und privat leben nutzen können. (z.B. Stressreduzierende Atemübungen) Naturverbundenheit Mehr Vitalität und Energie
Waldbaden stammt aus Japan und heisst dort Shinrin Yoku. Sie praktizieren Waldbaden schon seit 1982, als eine anerkannte Entspannungs- und Stress Management Methode. Das Eintauchen in den Lebensraum Wald mit seiner besonderen Atmosphäre ist damit im übertragenen Sinne gemeint.