ksg-joinus.com - X55（エクストリーム55）の新曲・動画・とは | AI Referee

Description: エクストリーム55（X55）の曲や動画。X55は、ラディカルフィットネスの筋トレ＆ステッププログラム。その効果、消費カロリー、ウェア、評判について。新曲「77」までのコリオ（振り付け）や原曲Youtubeビデオ～MOVEまとめ。

動画 (2759) エクストリーム55 (1) x55 (1)

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【最新】エクストリーム55の「74」（2023年4月～） | 【2023年】 73 | 【2022年】 72 | 71 | 70 | 69 | 【2021年】 68 | 67 | 66 | 65 | 【2020年】 64 | 63 | 62 | 61 | 【2019年】 60 | 59 | 58 | 57 | 【2018年】 56 | 55 | 54 | 53 | 【2017年】 52 |

筋トレやステップの総合エクササイズ「エクストリーム55（X55）」の情報ページです。レッスンで使用される曲や動き（振り付け）のわかる動画や効果、消費カロリーを紹介します。最新の「74」まで、新曲の一覧（リスト）を掲載。 MOVE（ムーブ）編集部による辛口評価も。 X55は、コナミ鈴鹿やNAS、グンゼ、アスリエ、ライフウェル、ジスタスなど全国のスポーツジムで行われています。

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