Description: WenDo und mehr ...
frauen (1432) tai chi (1280) qigong (1026) selbstverteidigung (1001) mädchen (231) selbstbewusstsein (191) selbstbehauptung (151) ausdruckstanz (33) wendo (8) ressourcenstärkung (6)
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90% Wille und 10 % Technik gilt als Faustformel für erfolgreiche Gegenwehr. Das eigene Gefühl ernstnehmen, frühzeitig Grenzen setzen, die eigenen Möglichkeiten nutzen, um eine unangenehme, übergriffige, bedrohliche, gewalttätige Situation zu beenden, ob im sozialen Nahbereich, am Arbeitsplatz oder in der Öffentlichkeit - darum geht es in einem WenDo-Kurs.
Sanfte Körperarbeit und Strukturvorgaben sind die Ausgangsbasis für das Entstehen eines kreativen Tanzprozesses. Die eigene Befindlichkeit und das Spiel mit Impulsen ermöglichen uns, allein oder als Teil der Gruppe einen Tanz zu finden, der dem Moment entspringt. Der Spaß am Ausprobieren, Abschauen und Entdecken steht dabei im Vordergrund.