komenuka-f.com - 米糠健康普及会 – 米糠の恵みで健やかな未来へ

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ビタミンB群 : 米糠にはビタミンB1（チアミン）、ビタミンB2（リボフラビン）、ビタミンB3（ナイアシン）、ビタミンB6（ピリドキシン）などのビタミンB群が豊富に含まれています。これらのビタミンはエネルギー生成や神経機能の維持に必要です。

ミネラル : 米糠にはミネラルも含まれており、特にマグネシウムやリンが含まれています。これらのミネラルは骨の健康や神経機能に寄与します。

抗酸化物質 : 米糠には抗酸化物質であるポリフェノールも含まれており、体内の酸化ストレスから身体を保護する役割があります。