Description: Kognitiv Terapisenter har lang erfaring i spesialisthelsetjenesten. Kort ventetid. Velkommen til å ta kontakt.
angst (1150) depresjon (26) kognitiv terapi (17)
Ved kognitiv terapisenter tar vi i bruk evidensbaserte metoder tilpasset og anbefalt for dine vansker.
Kognitiv terapi, også kalt kognitiv atferdsterapi, (CBT) har blitt en populær og etterspurt terapiform som anvendes i stadig nye sammenhenger både i Norge og internasjonalt.
I MCT er det sentralt hvilken respons vi gir på tanker som utløser psykisk smerte. Målet er å oppnå mer bevissthet og fleksibilitet knyttet til egne tanker og tankeprosesser.