Description: Kickbox Fitness Workout, Intervall, Cardio, Training
tae bo (21) thai bo (5) kickbox aerobic (2) kickbox fitness (1)
KickFit ist eine "Tae Bo" ähnliche Cardio- bzw. Cross-Fitness-Sportart, bei der wir die Technik und Disziplin aus der asiatischen Kampfsportart Kickbox , also dem Schlagen mit Händen und Füssen, wie auch den sogenannten Punches & Kicks mit Fitness und Aerobic verbinden. Wir trainieren ohne Boxsack und schonen dabei die Hand-, Arm- und Schultergelenke. Es bedarf dabei einer genauen Schlagtechnik und einer hohen Körperspannung. Zu dynamisch, rhythmischen Beats führen wir kraftvolle Kicks und Punches im Interv
Ich freue mich auf dich!
Marijana Engel