… auf den Seiten der Schlafschule in Kassel . Wenn Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben, können wir Ihnen mit unserer Schlafschule bestimmt sehr gut weiterhelfen.
Langfristig beeinflusst schlechter Schlaf das Wohlbefinden und die Gesundheit negativ. Wer Nacht für Nacht nicht in den Schlaf findet, sich unruhig hin und her wälzt und stundenlang wach liegt, kann am Tag nicht munter und leistungsfähig sein. Neben den körperlichen Auswirkungen haben Schlafstörungen zu dem negative Auswirkungen auf die Psyche.
Doch guter und erholsamer Schlaf ist keine Zauberei denn Schlafen kann man häufig wieder Lernen.