In diesem Training wird die Grundschule des Jujutsu (Fallschule, Abwehr von Schlägen, Befreiungen) sowie leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken unterrichtet. Ziel dieses Trainings ist es, den Schülern die Grundsätze der Selbstverteidigung zu vermitteln. Mitzubringen sind eine lange bequeme Hose (z.B. Jogginghose), ein T-Shirt und Hausschuhe oder Badeschlapfen.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Bei Fragen wenden Sie sich an unserern Trainer Alex.
In diesem Kurs werden Techniken und Grundlagen der Selbstverteidigung aus der japanischen Kampfkunst trainiert. Diese enthalten Verteidigungen gegen Haltegriffe, Klammerungen und Schläge.