Description: 自重を使い自分で自分の身体を整えるのが自力整体。ヨガや体操教室をお考えの方も一度体験下さい。自力整体を続けると自然治癒力が高まりケガの予防に。自律神経を整え、副交感神経が優位に。歪みを正しい位置に戻すことで痛みを遠ざけることが可能に。たつの市、姫路市、安富町、上郡町で教室も開講中。ファスティング（断食）、顔ヨガ
4月6日より 日程：毎週木曜日 13：30～14：30
場所：こじかサロン にて、初心者クラスを始めます。
自力整体をしてみたいけど、ちょっと不安な方 高齢で皆の動きについていけるか心配な方