Description: In2Life Mindfulness trainingen
coaching (23539) training (23273) mindfulness (3005) act (1146)
Mijn naam is Nicole Weemaes .
Als Mindfulness coach en trainer begeleid ik jou als je op een bepaald punt in je leven vastloopt doordat je veel negatieve gedachten ervaart, veel piekert en last hebt van (negatieve) stress. Maakt niet uit waarover. Tezamen nemen we jouw negatieve gedrags- en denkpatronen onder de loupe. Dit kan door middel van een training of via coaching.
Ik maak veel gebruik van Mindfulness in mijn coaching en training omdat ik dit een zeer geschikt middel vind om stress-problemen blijvend aan te pakken. Je leert jezelf beter kennen en leert inzien wat je kunt en wilt veranderen. Je leert om minder kritisch te zijn naar jezelf en naar anderen. Je leert beter omgaan met (negatieve) gedachten en emoties. Ik maak daarbij ook gebruik van ACT, CGT en NLP en meer