Je vous invite à travers cet espace à une réflexion profonde sur la santé et les valeurs qui animent le sens de notre vie. Je souhaite également partager avec vous les connaissances, les outils et les recettes pour une intégration douce et progressive des piliers de la santé, dans chacune de vos journées.
Nous sommes tous conscients que la santé est au cœur de notre rayonnement et de notre épanouissement. Aujourd’hui, nous avons les connaissances et les technologies pour mieux comprendre les besoins du corps. Pourtant, vivre en santé semble de plus en plus compliqué. Dans un contexte où nous sommes inondés par un flot d’informations, aurions-nous mis de côté les piliers essentiels permettant de prendre soin de notre santé en toute simplicité? Sommes-nous présents à ce qui nous anime profondément? Oublions-no
Prendre soin de soi, est un art à développer avec bienveillance, patience et persévérance. Pas à pas, on apprend à écouter, pour mieux respecter, les besoins fondamentaux de notre corps et de notre essence. L’amour, la compassion et la gratitude sont au cœur de tout processus de transformation et de guérison. Développer des saines habitudes de vie est alors stimulé par un élan intérieur qui prend forme dans des actions de plus en plus cohérentes avec nos intentions. L’équilibre du corps s’unifie alors à l’h