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Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode zur Behandlung von Depressionen, Ängsten, Traumata, Suchtkrankheiten, Sprechstörungen, Schlafstörungen und vielem mehr. In der Hypnose werden die Selbstheilungskräfte des eigenen Körpers in einem tief entspannten Wachzustand genutzt.
Hypnose ist kein bestimmter Zustand, sondern in erster Linie ein Prozess.
Was Hypnose ist bzw. was Hypnose eben nicht ist, wird in diesem 5 Minuten langen Video von WDR (Planet Wissen) sehr anschaulich und in Kürze ausgezeichnet dargestellt. Ich nutze dieses Kurz-Video oft auch in meinen Vorgesprächen:
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