Description: Voyons s'il y a vraiment de la «science» derrière cet entraînement pour abdominaux - hourhealthcare.com
Voyons s’il …
La plupart des routines fractionnées auront une journée poitrine / triceps et une journée dos / biceps.
Mais il y a un problème flagrant avec ce type d’arrangement: vous êtes complètement fatigué au moment où vous avez terminé vos exercices