Description: Holistic Training - Träning för kropp och själ - En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
yoga (14007) dans (933) yin (212) träning (165) onlinekurs (74) ikigai (57) holistisk (12) skogsbad (10) holistic training (5) träningspass (3)
Holistisk träning fokuserar på att stärka kropp, sinne och själ för ökad livskraft.
Det inkluderar fysisk aktivitet, mental träning och mindfulness. Genom att integrera dessa aspekter kan man skapa en mer harmonisk och livfull tillvaro.
"Jag vill se fler väckta kroppar och själar än släckta - som glöder inuti och strålar utåt!"