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Description: 中央区日本橋のジムで、いつも働きすぎて疲れが取れないビジネスパーソンに週1回たった15分の全身運動で、回復力を取り戻すパーソナルトレーニングを実施しています。
回復力 (3) 疲れない体 日本橋パーソナルトレーニング
だいぶ日が長くなってきて、段々と夏に近づいてきてますね。 湿度がちょうどよくて温
二十四節気は啓蟄に入りましたね。 啓は「ひらく」、蟄は「虫などが土中に隠れ閉じこ
3月になりましたね。 1カ月前と比べるとだいぶ温かくなっているのを感じます。 今