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Description: Für bessere Stressbewältigung: MBSR Kurse über 8 Wochen für Teilnehmer aus Heilbronn, Ludwigsburg, Schwäbisch Hall, Künzelsau und Region.
training (23239) workshop (5272) mindfulness (3005) seminar (2570) achtsamkeit (845) führungskräfte (546) empathie (101) mitgefühl (43) mindful leadership (32) zukunftskompetenz (2)
Warum bleiben einige Menschen selbst in stressigsten Situationen ruhig und gelassen, während andere schon bei kleinsten Änderungen im Tagesablauf an die Decke gehen? Fakt ist: Äußere Faktoren können wir nur selten beeinflussen. Sehr wohl aber haben wir einen Einfluss darauf, wie uns individuell Stressbewältigung und Stressreduktion gelingt. Zum Beispiel mit den von mir konzipierten Seminaren und Kursen zu MBSR , der Mindfulness Based Stress Reduction, die Sie dabei unterstützen, Achtsamkeit zu lernen, zu üb
Die Kurse sind ein Mixed aus Terminen in Präsenz und täglichen Übungen, die Sie bei sich daheim mit ausführlichen Anleitungen durchführen. Dieses Konzept ist meines Wissens einzigartig in Deutschland. Weil unsere persönlichen Meetings bei mir in Forchtenberg stattfinden, eignet sich das MBSR Coaching vor allem für Teilnehmer aus Heilbronn, Ludwigsburg, Schwäbisch Hall, Künzelsau und aus der Region nordöstliches Baden-Württemberg.
Der Achtsamkeits-Kurs MBSR
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