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Description: Der Kurs für jüngere und ältere Menschen, Anfänger oder Mittelstufe gestaltet sich individuell. In meinem Kurs möchte ich Ihnen Übungen vorstellen, die den Organismus ins Gleichgewicht bringen, ihn verjüngen, die Durchblutung fördern, Körper und Geist entspannen und von Stress befreien. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
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Yoga mit Sandro Grüner, in Indien ausgebildetem Yogalehrer. Zertiviziert bei der Yogalliance, über das Internationale Sivananda Yoga Vedanta Zentrum ( TTC / ATTC ).
Der Kurs für jüngere und ältere Menschen, Anfänger oder Mittelstufe gestaltet sich individuell. In meinem Kurs möchte ich Ihnen Übungen vorstellen, die den Organismus ins Gleichgewicht bringen, ihn verjüngen, die Durchblutung fördern, Körper und Geist entspannen und von Stress befreien. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Yogaunterricht für Anfänger und Mittelstufe wird als offene Stunde gehalten. Die gehaltenen Stellungen auf meiner Seite sollen nur zur Anregung dienen und sind ein grober Überblick dessen, was Euch in der Stunde erwartet.
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