Hatha Yoga Dresden | Kursangebote
Description: Durch Hatha Yoga Kraft, Energie und Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele
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Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Hatha „kraftvoll“ oder auch „bewusst“. Es wirkt aktivierend für Körper und Geist.
Man fühlt sich leichter, ausgeglichener und hat folglich mehr Energie für den Tag. Die Yoga-Übungen (Asanas) sollen den Körper kräftigen und dadurch auch den Geist stärken.
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