Description: 10キロ痩せて4年以上体型を維持している筆者が、筋トレと食事改善を中心とした女性のダイエットについて発信！楽しく美味しく食べて良く動く、がコンセプトです。
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●名古屋の女性専門パーソナルトレーナー →名古屋の女性専門パーソナルトレーニング「未来FUL」 https://happy3rai.com/3ra1ful/
●ボディメイク×美容×アンチエイジングがテーマ ●22歳までずっと小太り体型→理系の院生時代に10キロ痩せて痩せ型へ→痩せなくなったので筋トレのボディメイクに目覚める ●ダイエット・ボディメイクのブログやラジオもやってます(^^) ●甘党筋トレ民、地方の銘菓と産直LOVE