Description: beauty, 마음의 성장을 동시에. 2030 여성, 내면과 외면의 아름다움을 성장 시키고자 한다. 진정한 나를 찾고 나를 성장 시키기 위한 블로그.
우선 정신건강의 이해를 살펴 볼것이다. 정신 건강이란 일상에서 스트레스받는 상황에서도 사회에 기여 가능한 안녕 상태를 가지며 사람이 개인 자기 능력을 아는 것 을 말한다. 그렇기에 정신건강에는 원활한 인간관계, 주변 변화의 적응, 역경 대처 능력, 정신적 기능의 성공적인 수행, 생산적인 활동 능력 등을 포함하고 있다. 세계보건기구(world health Organization, WHO)에서는 건강이란 단지 허약하거나 질병이 없는 상태가 아니라 신체적, 정신적 영적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태를 말한다. 건강이라는 단어에 정신건강을 빼놓고는 말할 수 없다.
건강한 정신건강을 가지기 위해서는 여섯 가지 특징을 가진다. 정신건강의 특성으로는 첫 번째 긍정적인 자아개념, 두 번째 합리적 사고를 통해 마땅한 판단하기, 상황에 맞는 적절한 자세로 감정을 표현하기, 네 번째는 공부로 익힌 것을 활용하여 생산적인 활동하기, 다섯번째 자기 행동을 선택하고 그에 따른 책임을 스스로 지는 것 여섯번째는 자신에게 맞는 스트레스 관리를 찾아서 다스릴 줄 알며 본인의 스트레스를 이겨나가는 회복력도 필요하다는 것이다. 이것을 통해 우리는 우리의 정신건강이 일상생활에서 큰 영향을 미친다는 것을 짐작해볼 수 있다. 마리아호다(Marie Johoda)는 정신건강 평가 기준 을 내놓았다. 평가 기준은 크게 여섯 가지로 구분할 수 있다. 1.자신에 대한 긍정적인 태도(Positive attitudes toward self) 이다. 이것은 자신의 욕구와 태도를 인식하게 한다. 그렇기에 자가 수용이 가능해지고 자신에 대한 객관성을 유지하는 것을 포함하기에 나 자신을 인정하며 타인에게 자신
--> 카카오스토리 트위터 페이스북 NAME PASSWORD HOMEPAGE SECRET loadedComments[5]=true; findFragmentAndHighlight(5); 다시 알아보는 심리학의 정의와 배경, 심리학의 역사 2023. 4. 13. 18:54 심리학철학 , 인문학 #사회과학 #심리학 #심리학의-배경 #심리학의-역사 #심리학정의 심리학이란 통상적으로 “인간의 행동과 정신 과정 , 영혼에 대한 학문”이라고 하는 만큼 그 정의의 포용성을 다양하게 두고 있어 요즘의 심리학 이후에서는 '행동에 대한 과학'이라는 의견이 논의되어 오고 있었습니다 . 인간이 관계된 모든 분야에는 직접적으로나 간접적으로 인간의 행동과 태도, 사고에 관한 연구인 심리학의 학문적 뒷받침이 요구되기 때문에 자연과학에서부터 공학, 인문과학 이르기까지 여러 분야에 이바지하고 있습니다. 특히 높은 수준의 정보화 사회로 변해가면서 사람의 삶의 질과 관계된 문제점들이 차츰 그 중요성을 가중되어가고