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会員様に寄り添って行うメニューをご紹介しております。トレーナーと マンツーマン でレッスンを行うパーソナルトレーニングはトレーニング初心者の方だけでなく、ケガをしやすく悩まれている方にもご利用いただけ、ゆっくり動く、丁寧に行う、感覚を大切にする、楽しくやるをモットーにトレーニングを東京で行っております。プロ アスリート につき、施術を行っていた実績のあるスタッフがスポーツの種類や体の状態を把握した上で、会員様一人ひとりに合ったメニューを設定いたします。ケガをしやすい方は誤ったトレーニング方法を行い、可動域を狭めてパフォーマンスを制限している可能性があり、スタッフ自身も体を痛めケガをしてしまうことがあり、そのことがきっかけとなり悪いやり方の癖を知りました。

治療家、運動指導者、パーソナルトレーナーです。

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