Description: dott. Giovanni Spinarelli - Psicologo e psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Monterotondo - Specialista in disturbi d'ansia e Mindfulness
Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
…può farci sentire tristi, preoccupati, stressati, disconnessi dagli altri, persino persi. Tutti noi possiamo attraversare momenti difficili , ma quando l’ansia e la depressione sembrano non finire mai, allora sono un segno che qualcosa non va e richiede attenzione.
Puoi già aver provato tante soluzioni per conto tuo prima di cercare concretamente aiuto. Puoi sentirti confuso anche semplicemente su dove cominciare. O puoi avere un’idea di quali sono le tue problematiche ma sembri avere difficoltà ad arrivare a una soluzione. Se è così, non sei solo . È una situazione comune a molte persone.