gegridsolutionsamericas.com - 女性におすすめダンベル♪筋トレダイエット&トレーニング

Description: 筋トレはいまや男性だけの特権的なものではありません。筋トレによるダイエットという観点から女性からの注目も集めるようになったダンベルによる筋トレは、筋肉女子と言われるようなムーブメントを起こすほどの活況を迎えています。可変式ダンベルの購入、正しいフォームによる継続的トレーニング、ダイエットに連なる食事管理を徹底すれば、ただ痩せるだけでなく、女性にとって理想の美しいプロポーションが確実に手に入ります。

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筋トレといえば、かつてはきわめて男性的な行為であり、筋トレによって獲得された筋肉は、 「男性らしさ」 をあらわすスペイン語である「マッチョ」という言葉と緊密なつながりを持つものでもありました。

ダンベルという筋トレのために必須のアイテムは、筋肉を愛好してやまない「マッチョな男性」の象徴的かつパートナー的な存在であり、そんなダンベルが重量ごとに棚の上にずらりと並んでいるトレーニングジムの光景というのは、汗臭い筋骨隆々の男性たちが眉間にシワを寄せながら黙々と筋トレをし、 筋肉と筋肉で対話しあう秘密サロン のようなイメージとともにとらえられていたのではないかと思います。

ところが、現代の日本において、筋トレおよび筋肉というものをとりまくイメージや状況はすっかり一変してしまったように感じられます。

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