Cookies used on the website!
De maatschappij waarin wij leven vergt veel van ons. Je bent druk met werk, gezin en ook nog eens je sociale leven. Je probeert te voldoen aan alle verwachtingen die hierin worden gesteld. Je bent bezig met verleden en toekomst en verliest het nu wel eens uit het oog. Je wilt graag meer voldoening in je leven, je mist zingeving of je ervaart te weinig energie. Je loopt telkens tegen bepaalde patronen aan en weet niet hoe je leven kunt veranderen. Je zit tegen een burnout of een bore-out aan of hebt hier al
Je wilt het graag anders in je leven, maar je weet niet hoe en in welke richting. Jouw mentale gezondheid wordt bepaald door je stemming, jouw gedachtes, door je gevoel van onafhankelijkheid, door je relaties, door je gevoel bij je dagelijkse activiteiten en door hoe jij kijkt naar je toekomst. Veel mensen denken geen invloed te hebben op hun (mentale) gezondheid. Ze hebben het idee dat het leven hen overkomt. Maar dat klopt niet. Mentale gezondheid speelt een grotere rol in hoe gezond jij jezelf voelt en d