Gravide har\nsærlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig\nfrit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så\nalle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og\nafhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.
De 6 gange vi\nmødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en\nafslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,\nder er mellem dig og dit barn.
Alle er meget\nvelkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget\ntil at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du\nfår trænet din gravide krop.
FO-Aarhus