Oluyemi Trainings - Oluyemi
Description: Funktionelles und mobilisierendes Crosstraining durch geschulte Trainer. Wöchentlich neue Workouts mit Gewichten und andere funktionellen Trainingsutensilien.
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Du bist nach einem schweren Arbeitstag völlig geschlaucht und ausgebrannt.... du schleppst dich nach Hause wo die Couch schon auf dich wartet... du raffst dich aber nochmal auf.... schnappst dir deine Trainingstasche und fährst in die FitGarage !
Du gehst durch die großen Metalltore und plötzlich merkst du wie die Schultern leichter werden. Du hörst lustige Leute und motivierende Musik! Beim Betreten der coolsten und geilsten Garage in der du je warst, vergisst du den Alltag und deine Müdigkeit! Du begrüßt die CrossFamily die dich herzlich empfängt. Jetzt bist du bereit, dich deinem Workout zu stellen und gestärkt und gut gelaunt wieder nach Hause zu gehen!
Functional-Fitness oder Cross-Training ist eine Form des Trainings, die darauf ausgelegt ist, deinen gesamten Körper und Geist zu stärken und zu verbessern. Die ständig wechselnden Workouts aus verschiedenen Bereichen helfen dir, deine Performance in jeder Hinsicht zu steigern. Der Focus liegt dabei unter anderem auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Überzeug dich selbst beim nächsten kostenlosen Probetraining!
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