ביגוד נוח שמרו על הלב כושר והתעמלות פציעות וטיפולים מאמנים אישים מתכונים בריאים סובלים מכאבים בברכיים? מאמר זה נכתב עבורכם אם אתם סובלים מכאבי ברכיים אנו יכולים להסיק כי קשה לכם לטפס במדרגות, לקום ביציאה מהרכב, לבצע פעילות גופנית ואפילו בסה"כ לעמוד בתור לקופה.
דעו לכם, אתם לא לבד, כאבי רגליים בכלליות וכאבים בברך בפרט הם מהכאבים הנפוצים ביותר וכנראה שכל אחד ואחת מאתנו יסבול מכאבים אלו בחייו.
בעבר כאבי ברכיים היו בעיקר בקרב הגיל השלישי, אנו שמים לב כי כבר זמן רב כאבים אלו הגיעו גם לדורות הצעירים יותר והיום אנו יכולים לראות בני 30-50 אשר סובלים מכאבים ברגליים. ניתן לזהות את הסובלים מכאבים בברכיים די בקלות, לרוב יתמודדו עם קושי לעמוד זמן רב, בטיפוס מדרגות יהיה להם קשה והליכה ממושכת תהיה ממש בלתי אפשרית במקרים מסוימים.